メルマガ承認しました〜♪

みなさ〜ん!!ついにメルマガ承認もらいましたあああ〜♪
一発で承認したのでちょっぴりうれしいCOCOMITEです!!

そんなことどうでもねえよ!!って言いたいのは分ります。

でもね ちょっとだけ僕側に立って考えてもらえますか〜?
毎日発行するわけじゃないですけど、作業は倍ですよ!!
どうしようかな?と思うわけです 今でも一杯一杯なので…
ちなみに通常皆様に書いてるブログは
1時間くらいかかっちゃうんですよ…
あーでもね、こーでもねーってね!

でもメールで役に立ってるよ!と言う励ましのお言葉で
僕は決意しました! メールくれた人ありがとね♪

それでは また会いましょう〜♪ 
もしかしたら今日記事を書くかもしれません♪この後の状況でね♪

↓人気が無い〜♪でも挫けない〜♪
 僕はポジティブ〜♪(いいのか?こんなで…)

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↓こちらも必見!!
 音痴矯正のプロ 石田太一さんが行っている方法
「音痴を直すのは実は簡単。91%の人が知らないだけ」

誰にも知られずたった14日間で音痴を克服した音痴矯正の方法とは?

てなことで鼻水たらしながら(失言)頑張りますので
読んでやるよって人は登録お願いします〜♪

独り言:ブログとメルマガ読んでる人は
    いいことあるかもよ…ボソ
    僕これでもネットショップ(共同経営ですが)の
    オーナーだからね。
    プレゼントとか考えちゃってるんだよね…
    たいしたものはないけどね(爆)

posted by cocomite at 19:23 | Comment(1) | TrackBack(0) | 日記

発声練習 その2

はい またまたやってきましたCOCOMITEです。
今日は2度更新を書いた手前引くに引けなくなりました…
それなので 発声練習その2を書きます。

今日書いた↓ページの内容を少し応用したものになります。
でも今回はリズムはつけずにお願いします〜♪

では行きます!!
↓ページでは「ハイっ!」だけでしたが「ハァ〜イ!」と
高い声でやってみてください 

イメージ的にはサザエさんの
イクラちゃん!!なんとなく分ったでしょ??

たかがハイだけでもそのように工夫すると難しくなるでしょ?
アクセントを変えてみたり高い音で出してみたり

でも一個だけ注意点!!
高い音を出してる音は絶対喉から「ギー」って振り絞るようなのは
ダメです!!必ず鼻にかけて音を出してね♪

最初はやりすぎくらいでも良いんで!
気持ち的には山崎まさよしさんとかぐらいね!

それでは皆さん考えて工夫してね!歌を上手くするのには
考えることも必要なんで鵜呑みだけではダメですよ〜♪

それでは また会いましょう〜♪ 

↓人気が無い〜♪でも挫けない〜♪
 僕はポジティブ〜♪(いいのか?こんなで…)

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 音痴矯正のプロ 石田太一さんが行っている方法
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posted by cocomite at 19:29 | Comment(0) | TrackBack(1) | 発声法

発声方法 その1

おはようございます!時間が出来たので今日は2回更新しちゃいます。
張り切って生きましょう!?cocomiteです。

今日は簡単で基本的な発声方法と同時にリズムの取り方を紹介します!

まず足を肩幅スタンスに開いて両手を腰に
大きな声で「ハイッ!」と発声してください。
何も考えず意識せずハイッ!と声を出してください

ある程度なれてきたら手拍子を始めてみましょう!
こんな感じで

ハイ! ぱん ハイ! ぱん ハイ! ぱん ぱん

ハイのときはしっかり発音をして手拍子をしてね♪
最初はあまり早くやらなくていいですからしっかり
確実にやりましょうね♪ 

なぜこういったことをやるのかというと

ハイってやるのには声の芯を鍛える効果があります
それと同時にリズム感も鍛えちゃおう!見たいな感じで♪
一石二鳥でしょ!

でも何事も楽しんでやりましょうね〜♪

それでは また書きます! また今夜〜♪

↓人気が無い〜♪でも挫けない〜♪僕はポジティブ〜♪

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posted by cocomite at 10:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 発声法

音痴矯正プログラム 感想その1

どうもこんばんわ〜♪ cocomiteです。

今日は以前紹介しました 石田太一さんが作成した
音痴矯正プログラムの感想を少しだけ書こうと思います。
cocomite自身が確保してさらっとは読みました!!

以前紹介したのはこれ!


全部書くとねハンパじゃなく長くなるので!!
その内少しずつ書いていきますよ♪

ただネタバレにならないように書きますのでご了承を!

このプログラムを読んで一番思ったことは
1日10分〜15分程度やれば半月で音痴が良くなる可能性は
非常に上がると思います♪
音痴の人がまず思っていることを良い意味で裏切ってくれますから♪
基本的なことですけどね〜♪音痴矯正では書くことだと思うんですけど
ストレートに書いてますから分りやすいと思います!

まず最初に鍛えるのは●だ
なぜなら自分の●が自分の●●を●●と●●していないだけ

↑の練習は4日間やると書いてますね♪
これをやるとやらないじゃ大きな差はあると思いますね ホントに

あとはリカバリーのタイミングが良い!

ただちゃんと実践しないとものにならないと思いますね
基本ですけどすぐ直る方法は書いてありません。
少し知識があればマニュアルの捉え方しだいではすぐ直る可能性は
あると思いますがそれは無理だと思います!!

今日はこの辺で止めます!ほんとに長くなりそうなので

今日は音楽的内容も書ければ書きますのでこれとは別にね

音痴矯正のプロ 石田太一さんが行っている方法
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posted by cocomite at 20:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

楽しみましょう!音楽ライフ♪

こんばんわ〜♪
貴方達だけが僕の味方(爆) COCOMITEです♪ 
どんどん挨拶がアホらしくなっていると自覚してます…
が張り切っていきます

皆さん!最近ちょっぴり理論っぽいことを書いていたので
違う内容を今日は書きますよ♪

皆さんはどんな方法で音楽を楽しんでいますか??
音痴の人、そうでない人 楽器が出来る人、出来ない人
色々な人が見てくれてると思ってます。

音痴の人は出来るだけ音楽を聴いたほうがいいですよ!!
一曲だけでもいいんでね!耳を鍛えるのって凄く重要なんでね!!
でも一緒に歌わないようにしてね!!聞くだけですよ

僕は暇があったらほとんど音楽聴いてますね! 
PCの容量3分の1は音楽ファイルですから!!
しかも今、ブログ書いてるときでもヘッドフォンで聞いてますから♪

あと最近はこのブログの内容を考えることが出来ちゃいました♪
これを先に書くかそれともこっちかみたいなのを自分のPCの前で
ブツブツ言ってるんです。その光景、多分気持ち悪いと思います

ちょっと脱線しましたが

もし今僕のブログを読んでて音楽が嫌いになりそう
又は嫌いな人

音楽を好きになってください!!楽しんでください!
決して嫌いにならないで!大丈夫!僕と楽しい方法見つけましょう♪

音楽嫌いでいない方はより一層楽しくなるように見つけて
行きましょうね♪

それではこれまで♪ また会いましょう!!

↓最近 人気が無い〜♪ 面白くないからか?

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posted by cocomite at 00:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 音楽

余談です♪ メルマガを

どうも〜こんばんわ♪
今帰ってきたので毎日更新100%無理だったので
本日は余談を書きまーす 歌系で期待してた人はゴメンなさいね〜

今日は東京ドームに巨人対ロッテを見に行ってたわけです ハイ!
僕の家からは一時間半かかっちゃうんで
どうしても帰りが遅くなっちゃいます!!

今日は午前中に書こうと思ったのだが気力が
わかず確信犯的にサボりました・・・ 
お休みぐらい休みたいじゃない〜♪

実は僕メルマガをとうとう始めちゃいました。
今は承認待ちなので承認されたらいいな♪と思ってます〜

ただ創刊準備号という形で最初は書いたのでこのブログで書いた
内容をちょっとだけ書きました♪

後々にはメルマガだけの情報も書こうかなと思ってます
逆にメルマガではなくブログだけってのもありますけど〜

承認されて晴れて発行になったら色々考えて行きますので
よろしくです!!!

それでは また会いましょう〜

↓皆さんも頑張りましょう〜♪

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posted by cocomite at 00:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

自分の声を知ろう週間 パート5

をおおおお!また遅れそう!!!急ピッチ10分で書きました。
いつもは30分ぐらいかかってるんですよ〜
なんせ文章能力ゼロですからね!読めば分りますよね!
どうか文章能力抜群の方僕にタダ!!で教えて〜〜爆
COCOMITEです!!
毎日更新って言っておきながら
23日更新時間ミスしちゃったんですよね…
だから24日は凹み微妙でした…

さあ張り切っていきましょう!

そろそろ前から読んでいただいてる人は声に関心を持ってくれましたか?
初めての人は月曜ぐらいから見てみてね♪

今日は声が甲高いだけの日本人について書きます!

皆さんは初対面する人との挨拶するときなどは意識的に
声が高くなってしまいませんか?いわゆる甲高い声というやつです!!

説得される声は甲高い声と低くても太い声だったらどっちがいいですか?
考えてください!!太い声のほうが良くありませんか?
僕は思います! 

歌も同じです。高い音が出したいから無理やり音を出すやり方じゃ
うるさいだけになっちゃうんです!!

高くても太い声じゃないとね!! 
発声とは、そういったことを少しずつやっていく訓練なんですよ〜

今日はこれまで!!速攻で書いているので文面微妙かもしれませんが
許してね〜 また会いましょう〜♪


↓皆さんも頑張りましょう〜♪

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posted by cocomite at 23:34 | Comment(1) | TrackBack(0) | 自分の声

自分の声を知ろう週間 パート4

こんばんわ〜貴方の支え!?COCOMITEです。一日のスランプにも負けず頑張っております。ある意味一日で立ち直るとは微妙な感じです…もう少し繊細でいたい…

そんなことは聞きたくはないですよね!早速行きます!!
今日は色々な人の声を比べることを意識する。

僕自身も今の歌い方になるまで何人ものアーティストの
良いところを上手くパクってます!!!
でもだからといってモノマネはダメですよ!!
あくまで真似るということで〜

電車とかでもいいんです。
声が良く通る人がいたら発声はどんな感じだとか
いわゆる人間の声ウォッチングですね!!
些細なことから気にしていくのが
とても重要です 
そう思っていると歌番組とかで
あの人はこういう発声方法
この人はこの発声方法と
自然に分るようになります。

学生さんであれば授業が
なんとなく惹きつけられる先生がいたら
チェックしてみるのも良いですよ〜♪

最近は技術的なことを書いてない感じがしますが音痴の方は
特に重要なんで自分の声を知ろう週間はしっかり見てください!!

人とどう違うのかって自分で知らなきゃいけないんでね♪
一歩ずつ前進していきましょ!!

それではこれまで また会いましょう〜♪

↓皆さんも頑張りましょう〜♪

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posted by cocomite at 22:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自分の声

自分の声を知ろう週間 パート3

本日休まず更新挫折しそうになりました…cocomiteです。
今日はちょっとだけ書いてやめちゃいますので重要視せずに見てください

良い声というのはどんな声でしょうか?
声を良くするにはそのことを考える必要があると思います。

前々回で録音しろと進めたのはこのためです。
自分の録音した声(歌)を何回も聞いてください!!

でも漠然と聞くのではなく

・言葉がはっきり聞き取れる
・声の大きさが均等にコントロールできている
・言葉によって声の音が変らない
・リズム感を持って歯切れを良くする
・不自然な息が混じらないようにする

毎回注意しながら録音して繰り返しやっていうことによって
少しずつ変っていきます。
歌にもメモを取りながらやるっていうのは重要です!!
○×をつけてやってみるのがいいと思いますよ!!

何事も今まで声に対して関心を持たなかったことに関心を持たせるという意味でいいんです!人間て意識すると変るでしょ??

ぜひお試しあれ 僕は実証済です。

↓僕にやる気をください…

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posted by cocomite at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自分の声

自分の声を知ろう週間 パート2

こんばんわ〜メルマガを発行しようと計画を立てておりますが
ブログ毎日更新のためなかなか出来ません… もう一人ほしいCOCOMITEです。

今日は第二段、日本人は声に無頓着であるを書きます!!
今日も少し哲学気味で参ります!!

実は日本人の声って言うのは外国人には非常に聞きづらいのです!!

それはなぜでしょう?声自体が浅いのです。
日本人は生活の中で幼いときから発声法など身につけるようにしません

日本人の言語自体の発音も発生にはあまりよくはありません。
なぜなら外国みたいにパワフルで音声表現が必要じゃないからだと
思います!日本では音声表現を使わないほうがことを荒立たせない
という観点で昔から重要視されていないのが現状です!!

皆さんも最近は聞くと思いますがヴォイストレーナーという仕事は
目新しい職業です。
しかし、外国では凄く昔から声の仕事として認されています。

僕が思うに音声表現を上手く相手に教えることの出来る
唯一のプロの人と思ってます。

音声表現というのはマナーに近いほど必要条件になっているんです!!

日本人である僕らは音声表現をもっと身近に考えていかないと
良い声にもならないし自分の声を知ることは難しいと思います!!

今日は非常にかたくるしくごめんなさい。
書いていたらどんどんいってしまいました
そんなつもりじゃないですけどね…
こんな僕もありかな!?爆

それでは〜また会いましょう〜♪

↓ポチッとお願いしまーす♪

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posted by cocomite at 00:04 | Comment(2) | TrackBack(0) | 自分の声

自分の声を知ろう週間 パート1

こんばんわ〜♪ テンション少し上がりめ?下がり目?微妙な感じのCOCOMITEです♪ 挨拶微妙??そんなことは気にしません♪

今日から自分の声を知ろう週間始めます〜。

音痴を直すのにも現在の自分の力を知ることからですし
さらに上達へ挑戦される方も自分の力を知ることが良い結果を招きます!

音痴だなあと思っている人は自分のどこが外れているか良く分るようになりましょう!

まずは、自分の声を何か録音袖器で取ってみることをオススメします!
僕は携帯でやってますよ〜。昔書いたことあるかも分らないんですが
まとめページを作ってないんで(読者に優しくないですよね…作るように検討します!)書きます。

自分の声って聞いたことありますよね?じゃあ聞きます!!

自分の声は好きですか??

なぜ聞くかというと改めて録音した声を聞いてください。
ほとんどの人が自分の声じゃないみたいと感じる人がほとんどだと思います

自分の声は実は一番分りずらいんですよ!!!
なぜでしょう?いつも自分が聞いている声は

口から出た声を耳から聞くと・時に喉から内耳に伝わって体の内側からも聞いてるものであるからです!!

その為録音した声はなぜ微妙なのか?
内耳からきいたいつもの声よりも

響きがない!

聞きなれていない!

これが原因です。

自分の声は直せないんでしょ?と思った方NOです!
実はあります!!これを1週間かけてちまちま書きます。

有名な歌手の方でも歌ってるときと話してるとき違うでしょ〜

すいません簡潔にかけません… 音楽素人モンなので

それでは また会いましょう〜♪

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posted by cocomite at 23:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自分の声

呼吸機能改善週間8

遅くにすいません 本日スーパー銭湯に行って来ました♪
COCOMITEです!!皆さんは日曜いかがお過ごしでしたか??
ぜひその一つにでも僕のブログ見てくださいね!!
そして見てくれた人ありがとう♪

さあ前回、前々回と基本的なことを書きました。
実は息が弱い人のトレーニングに使います!!

歌って言うのは
音痴を直すのにも歌を上手く歌うのにも
中途ハンパな息を吐くと音程が微妙になります。
この詳しいことはいつか書きます〜!!

歌を歌うときに深い息(強く)を吐いて声を出そう
どうしても体が疲労を感じてしまい息がたりなくなっちゃいます!!

これは直立の場合、前屈の場合、仰向けの場合にしたときに
息の出方がそれぞれ違うことからがんがえるとわかりやすいんです

息の吐き方が正しく出来るようになるとどの体勢でも一定の質の息を
一定の量扱えるようになりますよ!!

ね!前回と前々重要でしょ!!!

色々な体勢で出来るまで頑張ってやると力強い声に一歩近くなりますし
音痴の方は音程も取りやすくなります。
音痴って言うのは上手く息を吐けていないから音がぶれてしまうので♪

本日はこれまで!!!また明日会いましょう〜♪

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posted by cocomite at 23:54 | Comment(0) | TrackBack(1) | 呼吸器官

呼吸機関改善計画7 仰向け呼吸

こんばんわ〜♪夕方、豪雨が降って超ロングのビニール傘を購入してしまったCOCOMITEです!!500円ですよ!!高!!でも大きいのです〜♪
通常のサイズだと間違いなく僕は肩ぬれます!!!オオキイノデ…

さあ!仕切りなおして 
今日は仰向けでの呼吸を感じるトレーニングです!
前回から結構基本的で意味のないこと書いてるように見えますが…

しかーーし!!

そう思った貴方は大きな勘違いを犯している!!!
前回の分と今回の分は後に書く内容を読むと分りスゴーク繋がるので
読んだと読んでないじゃ全然違うんですよ♪

力説したとこで説明いきます!!!

仰向けになってリラックスした状態でお腹に手をおきます。
その状態で自然な呼吸が行われているのをかんじます。
吸う→凸らむ 吐く→凹む

通常のリズムを崩さないように、3秒くらい吸い込みます
さらにそこで3秒息を止めます。
※注 喉は絞めない! 体は硬直しないように!!
その後6秒くらいゆっくり吐きます。

仰向けから両ひざを立てて同じにことをします。
さらに横寝の体勢同じことをやります!!右も左も
お腹の動きが乱れないように注意をしてください〜♪

乱さずにやるのは難しいですよ〜♪頑張って〜♪

実はこれをやるとあることが改善されるようになりますよ♪
あ!でも一回じゃ無理なんで間を空けてもいいからやってみて
くださいね!!!

明日は↑の本当の狙いを中心に書きます!!!
本日はこれまで!!! またブログで会いましょう!!

↓最近僕頑張ってますよね!?お願いしますよぉ〜

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posted by cocomite at 21:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

呼吸機能改善計画6 自然な呼吸を身につける

うおおおお〜更新おくれたあ〜!!!ぎりぎりで書いてます。
こんばんわ〜♪COCOMITEです!!
なので文章変でも今日は許してください!!!
今日は空気を沢山取り入れている様子を感じる方法

それが自然な呼吸を身につける近道ということになります。

本題に入ります!
空気を沢山取り込もうと意識しすぎてしますと
凄く不自然になり体は自然と強張ります
その為自然に吸うということをを体に覚えさせることにより
強張りをなくすということになります。

まず両足をやや広めに取って両手をわき腹に
前かがみの前傾姿勢をとってゆっくりと息を吸います
そうすると両手にお腹が膨らむのが分ります
逆に吐けば縮みます。

これを少しずつ繰り返しやることで体が自然と覚えますので
ぜひやってみてくださいね!!

今日はココまで!!!

恵まれない子に愛の手を〜笑↓

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posted by cocomite at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

相互リンクしました〜 Taichi音楽スクール

Taichi音楽スクールの石田太一さんと相互リンクしました〜♪

石田さんがHPで書いてる
「あなたに歌うことの楽しさを知っていただいて新しい趣味や価値観を得てもらうこと」その言葉に共感しました!!
僕自ら、相互リンクのお願いをさせてもらいました♪それに対しての返答、人当たりもよく非常に好感の持てる方だと感じてます。

しかもメジャーデビューをされ、3枚のアルバムと7枚のシングルをリリースされてるプロです!!

しかもプロが

プロにしか

教えていない

貴重な方法だそうです!


非常に気になりました!!

僕も音痴矯正プログラム確保しました!!!

届いてから感想を書きますので気になっている人はこう

ご期待!!!

音楽素人でも音痴に関しては少しだけ知識ありますから
読んでも内容すべてはかけないですけど買うとこんなに得だよってことを辛口で書きます!!(太一さんごめんなさい!!ちゃんと読んで本気で書きます!!)

ちなみにページはこれです!!
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挽回中!!!頑張りますのでポチッと!!

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posted by cocomite at 13:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 音楽

呼吸改善週間5 顔のトレーニング

こんばんわ〜♪ トレーニングして下腹部が筋肉痛気味の
cocomiteです。 実際書いてるブログ内容実行してますから!!
皆様やりすぎには注意しましょう!

本日は顔のトレーニングです。
今、顔のトレーニングって意味なくないって思った方!!
NGですよ〜♪ 酸素はどこから吸って吐きます?
口はどこのパーツですか? 答え→顔です!!
一人で寂しくなりました…

本題に入ります♪
まず、麺ものをすするようにして(息すったほうがやりやすいかも知れません)顔に力をいれないようにしながら
にっこ!っと笑ってみてください!
それを5連続反復運動を1セットとして3セットやるといいですよ!

要は土台作りですよ!! 沢山のものを置くのに大きな器が必要と
同じです!!

しかも女性必見ですよ!笑顔って言うのは美容にとても効果なんですよ!!
タダで出来るエステなんてそうそうないですよ!!
最強の笑顔を手に入れればそこら辺の男どもはKOですよ!

僕も笑顔の素敵な人大好きですし〜KOされちゃいます♪♪

本日はこれまで!!

役に立ったと思った人はお願いします〜♪

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posted by cocomite at 21:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

呼吸機能改善週間4 歩行トレーニング

どうも〜こんばんわ♪
本日も不摂生バンザイ!COCOMITEです。

今日は歩行をしながらトレーニングが出来る方法を教えます♪
・ウォーキングをしてる人!
・会社通勤の際少し歩いて通勤してる人
・駅から家まで歩いている人
どんな時間でもかまいません是非やってみてくださいね!

最初から意識をしてやると非常に難しいです。
その為考え方としては歩行対して呼吸を合わせるようにやります。

どんどん慣れてくれば自分の呼吸に対して歩行を合わせるようにすると
自然と体にリズムを覚えさせながら呼吸のテクニックが備わるという異なります。

息を吐くイメージとしては目の前にある火を消す感じでやるといいですよ!
ただ息を吐くことに集中しすぎると過呼吸になっちゃいますから
そこのところは気をつけてくださいね!!

応援ありがとうございます!!

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posted by cocomite at 19:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

呼吸機能強化週間3 息を沢山取るトレーニング

期待して読んでくれる方、始めてきてくれた方そんな貴方のために
雨にも負けず風にも負けず頑張ります!COCOMITEです。

本日は息を沢山取るトレーニング方法を書きます。

息を沢山取るため効果的なのは水泳の息つぎが一番ベターです。

皆さん水泳は一度は習ったことはないですか?(どんな形でも)
※注:水が怖いって言う人にはやるマネだけでも大ジョブです!!

お風呂に入ったときなど洗面器に水を溜めて「ブクブク…パッ!」ってやってみてください。

重要なのは「パッ!」ってやった後の空気の吸い方なんです。
沢山空気が入ったように感じないですか?僕は感じますよ!!

これをやっておくと沢山空気が吸い込めるようになるわけですから
息切れしないってことです♪

それでは今日はこれでおしまいです〜♪

↓帰る前にちょっとクリック ポチッと!

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posted by cocomite at 15:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

呼吸機能強化週間2 イメトレ

こんにちわ 本日は呼吸機能強化週間 パート2 イメトレ編です

最近は携帯で音楽も聴けちゃうので重宝してます。COCOMITEです♪

呼吸方法といってもなかなか出来るものではありません
そこでイメージしながらやって見るととてもよくなります。

腰に空気を深く入れるようにしてお腹の支えで体の腹直筋から口まで
持って行くような感覚をイメージすること

ちなみに腹直筋って言うのは腹筋の割れてるところと思ってください!

そのイメージのまま呼吸を意識して音色を呼吸に乗せて運んであげるようにします。このときは背中に息が通っているように感じます。

これをやるだけで今までパワーのなかった声にパワーが入るようになりますので声が細くて悩んでる方はぜひ試してみてね♪

意欲的に頑張ってますので応援を〜

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posted by cocomite at 16:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 呼吸器官

呼吸機能強化週間1 ドッグス・ブレス

久しぶりの更新になってしまいました。
そしてmixiはじめました!! ニックネームがmrbです。
mixiアカウントお持ちでブログのコメントでは書きたくないでも
音痴や歌のことで聞いてみたい人がいましたら気兼ねなくどうぞ♪

話は戻りますがちょっとお休みしてしまいした。

西武が巨人に3連勝で喜んでおります(巨人ファンの人ごめんなさい!!)
西武ファンのcocomiteです。(セリーグだけなら巨人が好きです!)

これから1週間呼吸機能強化週間ということで出来る限り更新していこうと
思います!!

今回はドッグス・ブレスという方法を説明します。
発声方法でこのドッグス・ブレスは非常に有名なので知っている人が多いのですがぜひやってもらうと効果があるので知らない人のため書きます。
形として大体予想はつくでしょ?

ちなみにこのポーズ非常に恥ずかしいのであまり人に見られないようにしてください。

特に女性の方!!!SEXYすぎます!!!!!気をつけて〜!
少し取り乱しましたが落ち着いて説明します

まず四つんばいになって
犬が暑いときや走ったあとに小刻みに「ハッハッハッハッ…」
と呼吸している真似をします
次に「ア」の響きを取り入れてみてください
アーと声を出しながらワサビが鼻にツンとするところを意識してみてください。

最初は、これを3セットでやってみてくださいね♪
あまりやりすぎると次の日筋肉痛になって大変なことになります♪

では明日!!

cocomite復活記念ってことで応援よろしくお願いします!!

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posted by cocomite at 04:01 | Comment(0) | TrackBack(1) | 呼吸器官
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